É já durante o mês de Janeiro que arranca a Turma número 2 do desafio 21 dias Despertar com Yoga.

Julgamos constantemente o mundo, os outros e a nós próprias. Não será possível reverter a nossa forma de estar na vida através do Yoga?

É natural sentirmos ansiedade em momentos desafiantes. O problema é quando se prolonga no tempo, sem motivo aparente, no nosso dia-a-dia.