Ainda que não estejamos completamente conscientes disto, a verdade é que a nossa vida muda de direção a cada decisão diária.

Faz precisamente um ano de projeto vivo, e tal como qualquer ser humano, também eu criei expetativas em relação ao meu projeto.

O estúdio de Yoga é um espaço que combina o elemento físico com a jornada emocional e espiritual de cada um, através de aulas de...

As aulas de Hatha Yoga estendem-se um pouco mais pelo Alentejo e chegaram a Portel.

“Yoga Por Um Livro” proporcionou não só a recolha de livros infantis, como permitiu a integração das práticas de Yoga junto da Comunidade.

No Yoga não há forma de existirem práticas só para mulheres ou só para homens. O Yoga existe para pessoas corajosas, que querem...

A partir de Fevereiro 2021, as empresas portuguesas terão acesso a “Yoga Laboral”, o mais recente serviço criado a pensar nas alterações...

Já sentiram a dado ponto que cresceram muito para além do que tinham considerado possível? Aconteceu comigo neste ano 2020, com o desejo...

Embora seja mais comum observarmos práticas de Yoga ativas (Yang), como é o caso do Hatha Yoga Funcional, existem igualmente práticas...

Sendo uma das ferramentas mais populares do Yoga, o Hatha Yoga Funcional proporciona benefícios terapêuticos e uma maior consciência...

A ideia de escrever sobre algo tão natural como a nossa respiração pode parecer irrelevante. Quem é que precisa de ler um artigo de blog...

A respiração é uma das nossas funções mais naturais. Respiramos de forma automática a cada instante da nossa vida, desde a primeira...