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    Como é estar Livre de Festividades?
    Ana Pinto
    • 4 de jan.
    • 3 min

    Como é estar Livre de Festividades?

    Para muitos o fim do ano representa convívio e comemorações . Para outros, a necessidade de reflexão e serenidade mental.
    38 visualizações
    Aos Guerreiros
    Ana Pinto
    • 3 de dez. de 2021
    • 2 min

    Aos Guerreiros

    Uma mensagem dedicada a todos os guerreiros da vida, e às suas armaduras.
    86 visualizações
    Amor
    Ana Pinto
    • 16 de nov. de 2021
    • 2 min

    Amor

    Se existe necessidade de sentirmos medo, que seja pelo facto de não aceitarmos verdadeiramente esta entrega que o Amor permite.
    45 visualizações
    3 Limitações [e Soluções] na Meditação Matinal
    Ana Pinto
    • 8 de nov. de 2021
    • 4 min

    3 Limitações [e Soluções] na Meditação Matinal

    De uma forma geral, todos nós sabemos no nosso interior os verdadeiros benefícios de termos atividades em prol do nosso bem-estar pessoal.
    55 visualizações
    Uma Questão de Escolha
    Ana Pinto
    • 5 de out. de 2021
    • 3 min

    Uma Questão de Escolha

    Ainda que não estejamos completamente conscientes disto, a verdade é que a nossa vida muda de direção a cada decisão diária.
    34 visualizações
    O meu primeiro ano como Professora de Yoga
    Ana Pinto
    • 2 de set. de 2021
    • 5 min

    O meu primeiro ano como Professora de Yoga

    Faz precisamente um ano de projeto vivo, e tal como qualquer ser humano, também eu criei expetativas em relação ao meu projeto.
    47 visualizações
    Self-Care: 8 Atividades Para Pôr em Prática
    Ana Pinto
    • 6 de jul. de 2021
    • 4 min

    Self-Care: 8 Atividades Para Pôr em Prática

    Self-Care: oito atividades para pôr em prática e melhorar o nosso bem-estar pessoal. Só quando somos felizes por dentro é que
    66 visualizações
    É possível sonhar e concretizar! Yoga em Portel
    Ana Pinto
    • 31 de mai. de 2021
    • 1 min

    É possível sonhar e concretizar! Yoga em Portel

    As aulas de Hatha Yoga estendem-se um pouco mais pelo Alentejo e chegaram a Portel.
    47 visualizações
    5 Dicas para uma Pausa Pessoal
    Ana Pinto
    • 3 de abr. de 2021
    • 3 min

    5 Dicas para uma Pausa Pessoal

    Muitos de nós já sentiram a necessidade de parar por tempo indeterminado a rotina que tantas vezes nos causa ansiedade. Sentimos que...
    48 visualizações
    Criar uma Comunidade de Yoga em tempo de Pandemia
    Ana Pinto
    • 1 de jan. de 2021
    • 2 min

    Criar uma Comunidade de Yoga em tempo de Pandemia

    Já sentiram a dado ponto que cresceram muito para além do que tinham considerado possível? Aconteceu comigo neste ano 2020, com o desejo...
    50 visualizações
    Retiro Espiritual - O Regresso ao Quotidiano
    Ana Pinto
    • 3 de ago. de 2020
    • 3 min

    Retiro Espiritual - O Regresso ao Quotidiano

    Quando existe uma experiência espiritual intensa, a nossa mente transforma-se e nunca mais é a mesma. Não existe forma de retroceder na...
    58 visualizações
    Ensinamentos de um Retiro Espiritual
    Ana Pinto
    • 1 de jul. de 2020
    • 3 min

    Ensinamentos de um Retiro Espiritual

    Há precisamente um ano atrás permiti-me embarcar num retiro de meditação e yoga. O objetivo inicial era descansar do ruído mental que me...
    106 visualizações

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    Namastê

    Ana Pinto

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