É urgente trabalhar o bem-estar pessoal, pois só quando estamos em harmonia é que podemos partilhar o melhor de nós.

Aulas Particulares

A prática de Yoga torna-se cada vez mais popular pelos seus inúmeros benefícios

Flexibilidade e Proteção Muscular

Fortalecimento das Articulações

Autoconhecimento e Disciplina Mental

Aumento da Resistência a Distrações

Melhora Concentração e Foco

As aulas particulares são para ti se...

Horários limitados

Problema de saúde específico

Sem motivação para praticar sozinho

Abandonar o teu sedentarismo

Procuras uma prática muito além de posturas físicas

O que vais encontrar nas minhas práticas:

Flexibilidade de horário

Comodidade (Online e/ou Domicílio)

Melhor correção corporal de forma a evitar lesões

Aulas personalizadas, tendo em conta as tuas características, necessidades  e objetivos.

 

 

Como funciona?

Primeira Aula

Definição de ​objetivos

Escolha da modalidade, horário e formato

Aula de HathaYin (30 min Hatha Yoga Funcional + 30 min Yin Yoga)

Recomendações tendo em conta o formato da prática

Dicas pessoais para uma prática harmoniosa

Condições de Acesso

Formato: 

Online

- Domicílio

Modalidades:

- Hatha Yoga Funcional

- Yin Yoga

- HathaYin

Duração:

- 45min

- 60min

 

 

Planos & Preços

Primeira aula  10€*

Pack Mensal

1 vez por semana (4 aulas/mês)  60€*

2 vezes por semana (8 aulas/mês)  120€*

*Taxa extra de deslocação para aulas ao domicílio no valor de 10€ por aula.

Deslocações até 25kms (total 50kms ida-volta) a partir de Aguiar, Viana do Alentejo.

Horários Livres para Marcação
Pré e Pós Laboral

Segunda-Feira
16:00 - 17:00  .  17:00-18:00  .  18:00-19:00  .  19:00-20:00

Terça-Feira
Entre as 07:00  .  18:00

Quarta-Feira
16:00  .  17:00

Quinta-Feira
Entre as 07:00  .  12:00

Sexta-Feira

Entre as 09:00  .  17:00

*Para outros horários enviar mensagem para thinkyogapt@gmail.com