O importante é ter consciência da intenção na prática, pois todos nós podemos beneficiar dela, independentemente da idade, origem, cultura ou religião.

Aulas de Yoga

O que procuro nas minhas aulas é criar um espaço seguro, para que consigas encontrar um maior equilíbrio físico e mental.

Este é o teu processo de autoconhecimento.

É através de técnicas de respiração, movimento e reflexão, que encontrarás um suporte para uma vida mais tranquila.


O objetivo?

Caminhares dia-a-dia para uma vida menos stressante, focada no teu bem-estar interior, e desafiares-te na descoberta de quem és hoje!
Aqui e agora!

Aulas de Grupo Online
 


Terça-Feira
Online  .  Yin Yoga  .  19:00 - 20:00

Quarta-Feira
Online  .  Hatha Yoga Funcional  .  18:30 - 19:30

 

Quinta-Feira

Online  .  HathaYin  .  19:00 - 20:00
 

 

 

 

Planos & Preços

Aula Experimental  Gratuita

Aula Avulso  8

.

Pack Mensal

1 vez por semana (4 aulas/mês)  16

2 vezes por semana (8 aulas/mês)  28€

3 vezes por semana (8 aulas/mês)  42

 

 

 

 

Acesso a grupo privado no WhatsApp

É neste grupo que serão facultadas todas as novidades e informações.

Este espaço serve igualmente para os alunos partilharem informação relevante (presenças/faltas, dúvidas sobre os horários e práticas), como também questões relacionadas com a filosofia do Yoga, para um maior entendimento e evolução em comunidade.